Witam Kezorm! nie wiem jak z twoją dietą bo to właśnie do niej należy dobrać odżywki, ale zakładając, że masz ogólne niedobory w diecie i kieszeni toogranicz się do gainera/nie mass xxl będzie tutaj najtańszy i najlepszy, ale jeszcze taniej ci wyjdzie Olimp gainer mct i jest to gainer nieporównanie lepszy/ a kreatynę tanią i dobrą ma kilka [...]
Powiem tak, cena nie gra większej roli. Oczywiście wśród moich znajomych najlepszą opinię wyrobił sobie Trec oraz Universal. Jako, że kupuje po hurtowej cenie , to dużo nie płacę . Czyli BCAA kompletnie się nie przyda w cyklu? Bo jeśli ma coś dać to 50zł mi różnicy nie robi :)
czemu dziwne widać ze masz mao czasu wiec gainer bedzie na miejscu - do szkoły i po treningu reszte staraj sie dostarczać z żarcia kup sobie Mass XXL Treca 3kg za 84zł + witaminy (np.maxivit Naturella) - pewnie mało ich dostarczasz + kreatynę creapure (trec,hitec,lub vitalmax) - i daj nam swoją diete
Może sie podłącze do tematu co myslicie o zestawieniu (mi zalezy na przeniesieniu 5cm z okolic brzucha w strone klatki ;)) SYNTRAX MATRIX 2420g - MASS XXL 2000g - TREC- XPAND 925g DYMATIZE-/NO xplode ZMA apteczne tauryna witaminy Omega 3 termal pro Glucetyl (NAG) Biogenixa Ewentualnie co mozna do tego jeszcze dokupić gainer białko oczywiście [...]
dokup dużo jakiegoś gainera i ładuj się nim w pracy! Polecam w takim przypadku Mass XXL firmy Trec (3 kg za 84 PLNy z tego co pamiętam...) kretka + carbo/glukoza i tak jak już powiedziano dodatni bilans (pomoże Ci w tym właśnie gainer)! pozdrawiam!
Gainer firmy Trec " Mass XXL - Czekoladowy " . Ale nadal nie dostałem odpowiedzi czy przy dobre diecie jak wezme 10 strzałów Omnadren'a to urosne coś ?? bo sam niewiem czy je brać..
[...] zestaw hardgainera - witaminy, monihydrat kreatyny z tauryną i gainer. to zdecydowanie wystarczy ci do dalszego postepu. Z witamin w dobrej cenie mozesz probowac z universal daily formula, optimum opti-vites lub trec multipak monohydrat kreatyny z tauryna treca gainer - polecam mass xxl (20% bialka), pozwoli uzupelnic twoje braki w diecie
Polecam provita 85 z olimpu, cena/jakośc. Kreatyne firma obojętna. Jak nie masz za dużo tłuszczu a chcesz troszkę z masą podskoczyć to Super Whey Gain 4000 olimp, Mass XXL Trec. Wszystko z własnego doświadczenia